杏彩体育:24小时动态血压正常值

　　我因为最近一段时间身体不适很舒服，去医院检查医生说我的血压有问题，让我测24小时动态血压，请问24小时动态血压正常值是多少？

　　24小时动态血压，平均的收缩压数值不超过130毫米汞柱，平均的舒张压正常数值应小于80毫米汞柱。测量者在白天时收缩压数值应低于135毫米汞柱，舒张压应低于85毫米汞柱；夜间测量者的收缩压应该不超过120毫米汞柱，舒张压应低于70毫米汞柱。患者在平时应该养成健康的生活习惯，避免熬夜，还要避免进食高钠、高热量、高胆固醇类的食物，饮食应该以高维生素、高膳食纤维素类的食物为主。